Według badań w Polsce można mówić wręcz o epidemii próchnicy wśród dzieci. Zepsute zęby ma aż 86 % sześciolatków i nawet 95 % osiemnastolatków. Sytuacja ta nie zmienia się od lat – co nie stawia nas w dobrym świetle na tle Europy. Sytuacja jest na tyle kuriozalna, że np. szwedzcy dentyści przyjeżdżają do naszego kraju by oglądać próchnicę w mleczakach i zębach stałych, gdyż w Szwecji i krajach skandynawskich praktycznie ona nie występuje.

Ja zapobiegać próchnicy?

Celowo nie piszemy tutaj jak ja leczyć – bo znacznie lepszym i mniej bolesnym sposobem na próchnicę jej jej zapobieganie. Wystarczy naprawdę niewiele – wykształcenie odpowiednich nawyków już u najmłodszych, by w przyszłości nie musiały mieć problemów z „dziurami w zębach”.

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że wpływ na zęby dziecka ma już dieta kobiety w ciąży. Rozwój ząbków naszego malucha rozpoczyna się już w 4 – 6 tyg. ciąży, a stan zdrowia ciężarnej matki ma oczywiście wpływ na zdrowie dziecka, w tym także na stan jego zębów. Niedobór wit. C oraz A może spowodować niedorozwój zębiny. Z kolei niedobory wit. D mogą mieć wpływ na zaburzenia równowagi wapniowo-fosforanowej, a co za tym idzie – na niedostateczną mineralizację szkliwa, zębiny i cementu korzeniowego.

Nawyki żywieniowe u dziecka

Odpowiednie nawyki żywieniowe można wykształcić już u niemowlaka do 12 miesiąca życia, który nie ma jeszcze ząbków. Powinniśmy wtedy pamiętać by podawać maluchowi pokarmy tylko w porach karmienia i nie traktować jedzenia jako „uspokajacza”. Tuż przed snem lub w trakcie można maluchowi podawać wodę, pod żadnym pozorem nie wolno zanurzać smoczka w słodkich substancjach. Oczywiście istotne jest także dbanie o higienę – dziąsła niemowlaka można po posiłku przemywać gazikiem nasączonym w ciepłej wodzie i nawiniętym na palec.

W przypadku starszych dzieci te wskazania są podobne. W nocy lub przed snem powinno podawać się tylko wodę. Warto od małego uczyć dziecko jeść owoce i warzywa, które wraz z wiekiem powinny yć mniej rozdrabniane. Dobrze jest również wprowadzić nawyk jedzenia posiłków o stałej porze. Oczywiście nie wolno zapomnieć o regularnym i dokładnym szczotkowaniu zębów.

Trudno przekonać dziecko, by całkowicie zrezygnowało z jedzenia cukru – należy jednak pamiętać, by taki „słodki posiłek” był przyjmowany wraz z posiłkiem głównym. Jeśli to niemożliwe – dobrze, by dziecko umyło ząbki. Resztki pokarmowe, zwłaszcza te słodkie i kleiste, które długo utrzymują się na zębach, sprzyjając utrzymywaniu się kwaśnego odczynu płytki nazębnej i demineralizacji szkliwa.

Kolejne sposoby na uniknięcie próchnicy to regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym, gdzie maluch zostanie poddany lakowaniu i fluoryzacji zębów.

Kiedy pierwsza wizyta dziecka u dentysty?

Pierwsza wizyta dziecka w gabinecie stomatologicznym powinna odbyć się pomiędzy 6 a 12 miesiącem życia – nie później niż w 2 r. ż. Warto odpowiednio wcześniej umówić się na wizytę adaptacyjną, podczas której będzie panowała „luźniejsza atmosfera” a dziecku zostanie zaprezentowany gabinet dentystyczny.